Mahtavaa! Kevätaurinko alkaa pikkuhiljaa paljastaa asfalttia lumen alta. Se tarkoittaa että on aika ”jalkautua” lenkkipoluille ja valmistautua kevään juoksutapahtumiin: Naisten Kympille ja Helsinki City Run:ille.
Jos olet harkinnut juoksuharrastuksen aloittamista tai kaipaat lisäapuja omaan juoksutreenin tehostamiseen, tule ihmeessä paikalle SATS Isoon Omenaan Treenitorstaina 17.3. klo:16.30, kun Personal Trainer Elina Kangas opastaa aloittelevia juoksijoita harrastuksen alkuun Naisten kymppi -infoluennolla. Samalla voit ilmoittautua mukaan yhteisiin kevätjuoksutreeneihin.
Naisten Kymppi on ehkäpä mukavin ja helpoin tapa aloittaa juoksuharrastus. Tapahtuma järjestetään vuosittain, tänä vuonna 22.5.2011, ja se kokoaa kerta toisensa jälkeen iloisen ja värikkään joukon naisia yhteisen harrastuksen pariin. Tärkeintä tapahtumassa ei ole veren maku suussa juokseminen, vaan kesästä, musiikista, liikunnasta ja ennenkaikkea hyvästä seurasta nauttiminen. Mukaan mahtuvat kaikki, aina kävelijöistä pikajuoksijoihin, ja ainoana vaatimuksena on (nimensä mukaisesti), että edustat sitä kauniimpaa sukupuolta;) SATS Ison Omenan Naisten 10 -valmentajana toimii Personal Trainer Elina Kangas.
Helsinki City Run juostaan puolestaan jo toukokuun alussa 7.5.2011. Se on erinomainen tilaisuus testata oma kestävyyskunto, sillä juoksumatka on tuplasti Naisten Kymppiä pidempi, toisin sanoen kyseessä on puolimaraton. Tapahtuma soveltuu siis juoksua jo harrastaneille, ja vaatii suunnitelmallisempaa valmistautumista kuin esim. Naisten 10. Erityisesti puoli- ja kokomaratonia varten kannatta apua ja vinkkejä kysyä ammattilaiselta. SATS Iso Omenan HCR- ja HCM (Helsinki City Maraton) -expertteinä toimivat Personal Trainerit Markus Karppinen ja Moriz Wikström.
Nykäise valmentajia hihasta seuraavalla kerralla kun tulet Ompun SATS:iin tai lähetä heille kysymyksesi osoitteella etunimi.sukunimi@sats.fi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti